التعامل مع الإمساك في مرحلة الطفولة مع اتباع نظام غذائي

الإمساك عند الأطفال ليس مشكلة ممتعة ومشتركة للغاية ، والتي تزعج بشكل دوري العديد من الآباء والأمهات. يمكن أن تنتج مشاكل إفراغ الأمعاء في الوقت المناسب لأسباب مختلفة ، ولكن على أي حال ، مع الإمساك في الطفل ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن والغذاء الصحي يساعد على إنشاء عمل الجهاز الهضمي.

ما هي الإمساك

بسبب تواجدهم يميز الإمساك:

  • الوظيفة؛
  • العضوية (مرض هيرشسبرونغ ، دوليشوسيجما) ؛
  • التهابي (التهاب القولون) ؛
  • بسبب ردود الفعل اللزجة - اللزجة ، والتي يمكن أن تأتي من أي جهاز داخلي.

чем кормить ребенка, чтобы не было запоров في معظم الأحيان عند الأطفال ، هو الإمساك الوظيفي - خلل في الأمعاء مع زيادة في الفترات الفاصلة بين حركات الأمعاء أو إفراغ غير مكتمل. على سبيل المثال ، في حديثي الولادة ، ينبغي أن يتطابق تردد البراز تقريبًا مع عدد الوجبات. بعد إدخال الأطعمة التكميلية ، فإن المعدل الطبيعي لحركة الأمعاء يكون 1-2 مرة في اليوم. يمكن بالفعل اعتبار الأطفال الاصطناعية ومرحلة ما قبل المدرسة وأطفال المدارس الإمساك بسبب عدم وجود البراز لأكثر من يوم واحد.

أسباب الإمساك الوظيفي

سبب الإمساك الوظيفي هو انتهاك لآليات الحركة المعوية ، لذلك النظام الغذائي مهم جدا في علاجها. الأسباب الرئيسية لحدوثه:

  1. الإمساك الهضمي - يحدث عندما ينكسر النظام الغذائي ، ويتم تنظيم الوضع الخاطئ ، والغذاء رتيب ، ويشرب الطفل القليل من السوائل أو تخترق الأم القواعد لإطعام الطفل أقل من سنة من العمر.
  2. الإمساك المنعكس المشروط - يتطور لدى الأطفال الخجولين جداً ، والذين يمثلون الذهاب إلى المرحاض خارج المنزل (على سبيل المثال ، في حديقة أو مدرسة) مشكلة كبيرة.
  3. نفسية المنشأ - ينشأ بسبب الإجهاد النفسي والعاطفي.
  4. التغيرات الثانوية في الحركة والطنوية المعوية على خلفية الاضطرابات في استثارة الجهاز العصبي اللاإرادي ، على سبيل المثال ، للكساح ، قصور الغدة الدرقية ، الغزو الديداني ، أو بسبب تناول بعض الأدوية.
  5. الإمساك atonic - في كثير من الأحيان لوحظ في الأطفال الذين يعانون من متلازمة داون.
  6. الماء بالكهرباء - عندما يتم فقدان كمية كبيرة من السوائل نتيجة لأمراض معينة.
  7. إمساك الإمساك - يحدث عند التسمم بالمهدئات والمواد الأفيونية والبنزين والرصاص.

أيضا ، يمكن للحساسية الغذائية أو عدم النضج morphofunctional من الأمعاء إثارة الإمساك.

التعرف على الإمساك

продукты, помогающие избежать запоров إذا كنت تشك في إصابة طفلك بالإمساك ، فستعرف معايير التشخيص لهذه الحالة:

  • لا كرسي لأكثر من 24 ساعة ؛
  • الحاجة إلى العمل الجاد والطويل ؛
  • كمية ضئيلة من البراز الصلب الذي يشبه البازلاء الأغنام ؛
  • الشعور بإفراغ غير مكتمل (يمكن للأطفال الأكبر سنًا فقط أن يقولوا) ؛
  • التغوط المؤلم والمؤلمة.

يمكن أن يكون الإمساك حادًا وكذلك مزمنًا ، والذي يتشكل تدريجيًا. إذا لم تغادر الغازات في حالة الإمساك الحاد عند الطفل ، فمن الضروري إجراء استشارة إلزامية لجرّاح الأطفال ، حيث يجب تجنب انسداد الأمعاء.

مبادئ الإمساك

يهدف علاج الإمساك عند الأطفال إلى القضاء على الألم وتصحيح الحركة واسترداد منعكس التغوط.

مع الإمساك في الرضاعة الطبيعية للطفل ، سيكون لديك لتغيير النظام الغذائي للأم المرضع. من الضروري استبعاد استخدام الخبز الأبيض والأرز والسميد والحليب كامل الدسم والشاي الأسود والقهوة. لا تشرب المشروبات الغازية ، وخاصة المشروبات الحلوة. الإمساك عند الرضع ، وعادة ما تمر مع إدخال قائمة من الأطعمة.

إذا كانت فتات الإصطناعي مصابة بالإمساك ، تأكد من حصول الطفل على كمية كافية من الماء وحاول التقاط خليط آخر. للوقاية من الإمساك ، يفضل اختيار المخاليط التي تحتوي على اللاكتو والبكوبوبتريا.

النظام الغذائي للإمساك لدى الأطفال من سنة إلى سنتين يمكن أن يكون بسبب الكعك والبسكويت ، الذي يحاولون إطعام جداتهم ، ساخطين أن "الطفل يكون رقيقًا كقصب". يجب إزالة المنتجات التي تؤخر عملية حركات الأمعاء أولاً.

بالتأكيد تجعل المعكرونة والزلابية والزلابية حياة الأم أسهل ، ولكن يمكن أن تؤذي أمعاء الطفل التي لا تزال ضعيفة. كما حظرت منتجات الألبان والجبن والكاكاو. عندما يكون عمرك 2 سنة ، لا تعطي طفلك حساء العدس أو البازلاء ، وتجنب الأرز الأبيض.

чем кормить ребенка, если у него запор للأطفال أكثر من 3 سنوات ، يمكنك تنويع النظام الغذائي عن طريق إدخال الحبوب القائمة مع الألياف الخشنة وخبز الجاودار مع النخالة والفواكه المجففة. ومن المألوف أيضا إضافة النخالة إلى حساء الخضار ، الزبادي ، العصائر.

في عمر 4 سنوات ، يجب على الأطفال تناول قائمة طعام مشتركة ، ولكن يجب أن تحتوي الأطباق على ألياف غذائية صحية تحفز التمعج المعوي. لا تعطي الأطفال المشروبات الغازية 4-7 سنة (لا حلوة ولا بسيطة) ، ورقائق ، المفرقعات والوجبات السريعة.

من حيث المبدأ ، تنطبق القواعد نفسها على الأطفال في سن المدرسة. تأكد من أن الطفل ، على سبيل المثال ، في 10 سنوات لا "يتكئ" على الوجبات السريعة ، وغيرها من "المخاطر اللذيذة" ، حاول الحفاظ على نظام غذائي متوازن قدر الإمكان.

لا تنسى الماء

بشكل منفصل ، يجب أن يقال عن نظام الشرب. تأكد من أن الأطفال من 1 سنة إلى 4 سنوات يجب أن يعطى كمية كافية من السوائل. قد يكون هذا الماء المغلي ، وتصفيتها غير مسلوقة ، الشرب المعبأة في زجاجات ، والمياه المعدنية ليست مكربنة. المطلوب أيضا هي الحساء ، كومبوت ، العصائر.
يجب أن يكون نظام الشرب الخاص بالمدرسة كافياً أيضاً ، ولكن لا ينبغي أن يكون الماء مكربناً.

ما هو النظام الغذائي رقم 3

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الإمساك ، فإن النظام الغذائي رقم 3 مناسب تمامًا ، والذي يهدف إلى استعادة جميع وظائف الجهاز الهضمي. القاعدة الأساسية لهذا النظام الغذائي هي أن نظامهم الغذائي يستبعد جميع الأطعمة التي يمكن أن تعزز التخمر أو التسوس ، والتي تحفز بقوة وظيفة إفرازية المعدة والبنكرياس ، وتعزيز إفراز عصير الصفراء.

التغذية المتوازنة للإمساك هي جزء كبير من النجاح.

эффективная диета при запоре مراقبة النظام الغذائي رقم 3 ، يمكنك أن تأكل:

  • جميع أنواع الكاسرولات والعصائر (باستثناء الأرز) ؛
  • الكفير الطازج والقشدة الحامضة.
  • أطباق الجبن
  • رنجة مغمورة قليلاً مملحة
  • اللحوم والأسماك المسلوقة أو المخبوزة ؛
  • الخضروات الطازجة أو المطبوخة.
  • الفواكه والتوت
  • الأجبان غير الحادة
  • حساء الخضار (سمحت مرق ضعيفة)؛
  • البيض المسلوق والبيض المخفوق.
  • سلطات مملوءة بالنفط النباتي
  • الفواكه المجففة و uzvar؛
  • العصائر المختلفة
  • الشعير المجفف أو خبز القمح بالضرورة الأرض خشن؛
    نخالة.
  • البسكويت والعسل ومربى البرتقال وأعشاب من الفصيلة الخبازية والمربى.

مع الامتثال الغذائي ، تحتاج إلى الحد من المعكرونة ، السميد ، والفاصوليا والعدس. طحن المواد الغذائية ليست ضرورية. إذا تم تحميص المنتج المسموح به ، فليس من الضروري السماح بتكوين قشرة. في اليوم يجب أن يكون 4-5 وجبات كاملة.

عادة ، يوصف طعام الحمية قبل تطبيع البراز العادي المستقل في الطفل. من أجل أن يذهب الطفل بهدوء إلى نظام غذائي ، دون ترتيب الهستيريا و "أعمال الشغب الجائعة" ، ورفض الخضار المذاق وغير المحبب ، يجب زيادة حصته في القائمة تدريجيًا.

كيف يبدو النظام الغذائي؟

بالنسبة للأطفال المصابين بالإمساك ، يجب أن تكون قائمة العينات للأسبوع كما يلي:

  • الإفطار: عصيدة الحنطة السوداء ، وقطعة من الزبدة ، الجبن ، والقشدة الحامضة والشاي.
  • الغداء: الجزر المبشور ، يرتدي القشدة الحامضة أو عصير الورد أو المرق.
  • العشاء: حساء الخضار ، البطاطا المهروسة مع اللحوم المخبوزة والملفوف الحامض ، كومبوت الفاكهة.
  • الغداء: رغيف الجاودار والشاي ضعيف أو كومبوت؛
  • العشاء: لفائف الملفوف ملفوف ، المشمش المجفف باتي ، عصير.

باستخدام المنتجات الموصى بها ، يمكنك تنويع وصفات الأطباق مع الأخذ بعين الاعتبار أذواق الطفل وتفضيلاته.

اترك تعليقا
(مطلوب)
(مطلوب)

مقالات جديدة
تقويم الحمل
طاولة
الطول والوزن
تقويم
التطعيمات
DE BG LT GG FGIROGIRO

الطابق العلوي