دعونا نعطي الأمهات من النوم أو كيف يمكن لفطام الطفل أن يأكل ليلاً

عندما تنتهي فرحة الأمومة الأولى ، نشأ الطفل قليلاً ، وأصبحت رغبة الأم في النوم طوال الليل من المستحيل حقيقة حقيقية. كل شيء جيد ، ولكن الطفل لا يزال يستيقظ في الليل لتناول الطعام ، وأحيانا "معلقة على صدره" حتى الصباح. لهذا السبب ، يهتم العديد من الأمهات الشابات بمسألة كيفية فصل الطفل عن التغذية الليلية. في أي سن يكون من الأفضل أن تبدأ حتى لا تجرح طفلك؟ وبصفة عامة ، هل نحن بحاجة لفطم الطفل من التغذية ليلا؟

ماذا يفكر الأطباء في ذلك

في ممارسة طب الأطفال ، من المعتاد أن توصي الأمهات بإبعاد الطفل في الليل بعد السنة الأولى من الحياة. يعتقد علماء النفس أنه من الممكن أن يعاني حتى سن الثانية ، عندما تنخفض الحاجة إلى الاتصال المستمر مع الأم.

ووفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية بقدر ما يريد الطفل أن يفعل ذلك عند الطلب ، وفي أي وقت من اليوم لم تكن هذه الرغبة قد ظهرت. الوقت المثالي للرضاعة الطبيعية يصل إلى عامين.

متى تبدأ عملية الفطام من الوجبات الليلية؟

когда отучать от ночного кормления يجب على الأمهات اللواتي قررن أن الوقت قد حان للبدء في الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً أن يعرفوا أن الفطام بعيدًا عن الطعام الليلي لا يمكن أن يبدأ. يجب إعطاء توصيات بشأن موعد لفصي الطفل من التغذية الليلية من قبل طبيب الأطفال. يجب على الطبيب تحديد ما إذا كان الطفل جيدًا بما فيه الكفاية لزيادة الوزن ، إذا كان بحاجة إلى التغذية وإذا كان بإمكاننا البدء في الفطام.

بناء على نصيحة أطباء الأطفال:

  • في أي حال من الأحوال لا تحرم الإطعام الليلي لطفل أقل من 6 أشهر ؛
  • الأطفال دون سن 3 أشهر لإطعام 2-3 مرات في الليلة ؛
  • بين سن 3 و 6 أشهر يجب أن يكون هناك تغذية ليلة واحدة.

بالمناسبة ، من المفيد الإبقاء على تغذية لمدة ليلة واحدة حتى عمر معين في الرضاعة الأمومية ، وخاصة في الفترة من 3 إلى 8 صباحا.

من الضروري أن نفهم أن كل طفل هو فرد بطريقته الخاصة ، وكم نحتاج لفطم الطفل بعيدًا عن التغذية الليلية ، يلزم أيضًا اتباع نهج فردي.

طفل يصل الى سنة

بعد ستة أشهر ، يتمكن بعض الأطفال من التوقف والنوم بشكل جيد حتى الصباح ، وقد يحتاج البعض إلى خليط أو صدر في منتصف الليل.

بالمناسبة ، فمن الأسهل بكثير لفطم المادة القديمة من الأعلاف الليلية ، لأن المزيج الذي يتم تناوله قبل النوم يتم هضمه لفترة أطول من حليب الأم. لذلك ، إذا استيقظ طفلك على التغذية الاصطناعية ويتطلب وجبة خفيفة ، فربما لا يكون السبب هو الجوع. على الأرجح ، اعتاد الطفل فقط على مثل هذا النظام ، ولا يريد تغييره ، وفي هذه الحالة من الضروري التخلص تدريجيا من هذه العادة.

إن أفضل وقت ممكن فيه لفطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية في الليل هو 7 أشهر ، عندما يكون الطفل قد طور نظامًا من اليقظة والنوم وقدم بالفعل أطعمة تكميلية.

إذا قررت أن تفطم الطفل عن الطعام الليلي بعد 6-7 أشهر ، وما زال يستيقظ ويطالب باستمرار "إعادة التزود بالوقود الليلي" ، لا تكسر عملية التشغيل الطبيعي - انتظر بضعة أشهر أخرى.

как отучить ребенка от ночных кормлений إن الطفل الذي يزيد عمره عن 7 أشهر ينشط في الأسنان ، وفي اللحظة التي يكون فيها من الضروري الفطم من الوجبات الليلية المتكررة ، يجب عليك الاستماع إلى رغبة الفتات وإعطاء الثدي دون خلق ضغط إضافي على الطفل. في مثل هذه اللحظة ، يحتاج العديد من الأطفال إلى الثدي ، ليس لأنهم جائعون ، ولكن لأنهم بحاجة إلى اتصال وثيق مع أمهم ، وعملية الامتصاص تشتت الطفل عن الأسنان ، هي "مهدئ طبيعي".

الاطفال بعد عام

الأطفال في هذا العصر نشطون للغاية ، والعديد منهم بدأوا بالفعل في الركض ، وتوفر تكاليف الطاقة ليلة نوم جيدة. بعد عام ، من الأسهل بكثير أن تفطم الطفل بعيدًا عن الوجبات الليلية ، لتنويع قائمته. يجب أن يكون تناول الطفل البالغ من العمر سنة واحدة ذا قيمة عالية للطاقة ، وذلك بسبب اتباع نظام غذائي متوازن وصحي وغني بالفيتامينات والأطعمة وليس الحلويات.

الأطفال الأكبر سنا من عامين

الآن ، تواصل العديد من الأمهات الرضاعة الطبيعية بعد مرور عام ونصف. في سن الثانية ، هذا يشبه "الحلوى" ومعظم الأطفال لا يصلون إلى صدورهم في الليل ، ولكن هناك استثناءات.

على الأرجح ، السبب يكمن في عدم توازن التغذية خلال النهار والطاقة المهدرة - لا يملك الطفل سوى سعرات حرارية كافية لضمان نوم جيد. في هذه الحالة ، سوف يساعدك كوب من الحليب مع الكعك قبل النوم.

لكن في بعض الأحيان يمكن أن تستيقظ الفتات في الليل وتطلب الثدي ، إذا كانت الأسرة تعاني من جو متوتر ، ومشاجرات متكررة ، يراها الطفل. وبالتالي ، فإن الطفل يجذب انتباه الأم ، في محاولة لملء نقص المودة.

الفطام التوائم

как просто отучить ребенка от ночных кормлений تواجه أمهات التوائم مشكلة التغذية الليلية بشكل مضاعف. ليس من السهل دائمًا إبعاد الطفل عن الرضاعة الطبيعية في الليل عندما يكون وحيدًا ، وفطام التوائم ليس مهمة سهلة.

في الآونة الأخيرة ، تزيد الأمهات الشابات من فترة الرضاعة الطبيعية ، وهذا يؤدي إلى ممارسة الأمهات عند وجود توأمان في الأسرة. بعد كل شيء ، فمن الأسهل بكثير لفطم طفل يبلغ من العمر عامين من الثدي عندما تختفي الحاجة إلى الثدي الأمهات في حد ذاته. وهكذا ، بالنسبة للفطام من التغذية التوأمية ليلاً ، تحتاج إلى تقليل التغذية النهارية تدريجيًا ، ثم الليل ، مما يوفر النوم المشترك بدلاً من ذلك.

وفي الوقت نفسه ، لن تكون مساعدة البابا أو غيره من الأقارب الذين سيساعدون في هز الطفل الدارج في المساء ، مضيعة للوقت.

نحن نرفع الصدر

هناك توصيات عامة وأساليب للفطام من الوجبات الليلية التي ستساعد على "البقاء على قيد الحياة" في هذه الفترة "دون ألم":

  1. يلعب النظام اليومي دورًا مهمًا في فطام الرضيع من الرضاعة الطبيعية في الليل. زيادة حجم الحصص اليومية من أغذية الأطفال ، إطعامه على فترات منتظمة. في هذه الحالة ، يمكن تخفيض جزء من وجبة خفيفة بعد الظهر قليلاً ، ويجب أن يكون جزء الليل كبيرًا بما فيه الكفاية.
  2. زيادة النشاط اليومي للطفل ، والمشي أكثر في الهواء النقي ، ولكن لا تسمح لنا "اللعب" قبل الذهاب إلى السرير. في المساء يمكنك قراءة الكتب أو الألعاب الهادئة. كما أن الاستحمام قبل النوم والتدليك الخفيف سيساعد طفلك على الشعور بالتعب والنوم.
  3. إذا قررت أن تفطم الطفل من الرضاعة الطبيعية ليلاً ، يجب فصل عمليات التغذية ووضعها - فطم الطفل عن النوم على صدرك. دع أبي يهز الطفل ، يغني أغنية له. من أجل جعل الفتات تفهم أن الطعام والنوم أشياء مختلفة ، قم بتشغيل ضوء الليل الخافت في الغرفة.

إذا كان الطفل الذي مضى عليه أكثر من 6 أشهر قد بدأ في البكاء ، خذ وقفة قصيرة ، لا تتسرع إلى سريره ، حتى لا تستيقظ تماما. ربما في غضون دقيقة سوف ينام الطفل بمفرده. إذا كان الطفل لا يزال مستيقظا ، لا تطعمه ، فمن الأفضل أن تحاول الصخرة ، وغناء تهويدة هادئة. في أي حال من الأحوال يجب استبدال الرضاعة الطبيعية ليلا أو خليط مع العصائر أو كومبوت - وهذا لن يغير وضع النوم.

الفطام الاستيقاظ في الليل

كما أنه مهم للغاية بالنسبة للأطفال الرضع الذين ، لأي سبب كان ، لا تتوفر الرضاعة الطبيعية لتنظيم نظام التغذية الصحيح ، دون التحميل الزائد على الجهاز الهضمي للأطفال في الليل.

لتسهيل إبعاد الطفل عن خليط التغذية الليلي ، اتبع هذه القواعد:

  • تحديد عدد واضح من الوجبات في الليلة بحيث تكون أنت والطفل مريحين.
  • يقلل تدريجيا من كمية الخليط في الزجاجة ، مع أخذ 20-30 غرام في الليلة ، من خلال الوصول إلى 50 غراما من الخليط ، يمكنك التوقف عن إعطاء الزجاجة في الليل.
  • يمكن أن يتم فطام من وجبات الطعام الليلي مع خليط من خلال تمييع الخليط تدريجيا مع كمية كبيرة من الماء ، وبالتالي تقليل تركيزه. سوف تأتي اللحظة التي ، في حالة استيقاظ الطفل ، يمكنك أن تقدم له "الماء النقي" بدلاً من الخليط ، وقريباً سيتوقف طفلك عن إزعاج نومك.

как отучить искусственников كخيار الفطام ، يمكنك استخدام صنبور المشروبات الغازية بدلا من زجاجة مع الحلمة وصب الماء في ذلك. بعد عام ، يمكن للأطفال أن ينهضوا ويشربوا مشروبًا إذا أرادوا أن يشربوا ليلاً. ولكن ، في أكثر الأحيان ، هذا ليس مطلوبا - من الجيد بالنسبة لنا أن نستيقظ في الليل.

من المهم جدا عدم تجاهل رغبات الطفل ، ولكن في محاولة لتغيير الصورة النمطية المعتادة للأفعال - عليك أن تحاول أن تشرح للقليل أن الجميع يجب أن ينام ليلا ، وهو وأم وأب ، وحتى زجاجة. إذا لم يتم ذلك ، ولكن استمر في إعطاء الزجاجة حتى ينام الطفل ، سيواصل مطالبته.

بالمناسبة ، إذا كنت تريد أن ينام طفلك بشكل سليم في الليل ، فلا تخف من إيقاظه أثناء النهار. تسير العديد من الأمهات مع طفل لمدة نصف يوم ، مسروراً أنه ينام جيداً في الشارع. بطبيعة الحال ، في الهواء النقي أكثر النوم صحية. ولكن ماذا ستفعل مع الطفل في الليل؟ لكن معظمهم يريدون القليل ، لكنهم ينامون. لا تخف - أوقظ الطفل.

يحتاج الأطفال من مختلف الأعمار إلى احتياجات يومية مختلفة للنوم:

  • طفل يصل إلى 3 أشهر يتطلب 16-20 ساعة من النوم.
  • طفل عمره نصف عام - 14-15 ساعة ؛
  • طفل من سنة واحدة - 13-14 ساعة ؛
  • سنتان - ما يصل إلى 13 ساعة.

بالنظر إلى هذه الأرقام المتوسطة ، يمكنك معرفة ما إذا كنت ستستيقظين في فترة ما بعد الظهر. اركض في الملعب ، خذ الطفل مع الألعاب النشطة ، قتله والحصول على ليلة نوم جيدة.

وبطبيعة الحال ، خلق ظروف نوم مريحة لطفلك - الهواء الغرفة ، مسح الأرض ، وضبط مشعات التدفئة ، واستخدام المرطب. هواء بارد ونظيف أثناء النوم - مفتاح النجاح.

اترك تعليقا
(مطلوب)
(مطلوب)

مقالات جديدة
تقويم الحمل
طاولة
الطول والوزن
تقويم
التطعيمات
DE BG LT GG FGIROGIRO

الطابق العلوي