التغذية السليمة

إن حمية الأم المستقبلية لجميع الأشهر التسعة هي ضمان للتطور الكامل والرفاهية الممتازة والصحة الجيدة للطفل الذي لم يولد بعد. وهنا يأتي الكثير من الأسئلة حول ما يمكنك تناوله ، وما لا يمكنك فعله ، في أي جرعات ، وكيفية جعل القائمة اليومية خلال هذه الأسابيع الأربعين. لحل جميع هذه المشاكل مع أقصى فائدة للطفل والمرأة ستساعد القسم الذي يسمى - "التغذية السليمة أثناء الحمل." في المقالات المنشورة هنا ، ستجد نفسك مثيرة للاهتمام ، والأهم - معلومات مفيدة:

  • ما هي المنتجات التي لا ينبغي استهلاكها أثناء الحمل ؛
  • كيفية تنظيم نظام الشرب بشكل صحيح حتى لا تكون هناك وذمة ويوجد ما يكفي من الماء في الجسم ؛
  • ما الذي يجب أن يتكونه غذاء أمي المستقبل من: قوائم تقريبية ، جرعات ، مشروبات ؛
  • كيفية تتبع وزنك أثناء حمل الطفل وعدم اكتساب الوزن الزائد ؛
  • كيفية توفير كائن حي يتكون في الرحم مع جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.

هذه المشكلة وغيرها من المشاكل المتعلقة بالتغذية السليمة طوال فترة الحمل موصوفة بالتفصيل في هذا القسم. إذا كنت مهتمًا باستخدام منتج أو شراب معين من وجهة نظر السلامة لصحة الطفل المولود ، فإن المقالات في هذا القسم ستأتي إلى الإنقاذ.

مقالات جديدة
تقويم الحمل
طاولة
الطول والوزن
تقويم
التطعيمات
الطابق العلوي